Desde pequeños nos
enseñan como cuidar nuestro cuerpo, que debemos comer, cuantas horas debemos
dormir, la importancia del ejercicio físico, nos alertan de aquello que es
peligroso para nosotros, en definitiva,
nos enseñan a crecer fisicamente sanos..pero ¿crecemos emocionalmente sanos?.
Hoy por hoy sigue siendo una asignatura pendiente, como dijo Williams James,
"El hombre es una gota de razón en un océano de emociones", y
efectivamente las emociones juegan un papel fudamental en nuestra vida, es
más,, cada acto que realizamos a lo
largo del día, si lo pensamos
detenidamente, lleva de trasfondo una emoción ( alegría, miedo,
cariño,desconfianza, rabia,apatía,orgullo,envidia), y sin embargo, nadie nos
prepara para esta abalancha de sensaciones. Nosotros creemos en la importancia
de trabajar las emociones tanto las positivas como las negativas desde
pequeños, vivenciarlas, aprender a reconocerlas en nosotros mismo y en los
demás, controlarlas, expresarlas, porque sólo así es posible el desarrollo de
una "inteligencia emocional" que nos ayurá a desenvolvernos en
esta selva que es la vida. El ser humano
es un "todo" compuesto por una parte física, una parte psíquica y una
parte espiritual (que nada tiene que ver
con la religión sino con el encuentro más puro con uno mismo)..ignorar
cualquiera de ellas sería preocuparnos a medias por su bienestar.
Ana Adarve. Psicóloga.
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