TALLER TRIMESTRAL ORIENTACION FILOSOFICA Y FIBROMIALGIA

La Fibromialgia (FM) es una enfermedad crónica, un síndrome que se caracteriza por dolor en prolongado en las articulaciones, músculos, tendones y ligamentos de todo el cuerpo. Especialmente puede resultar más fuerte en determinado puntos sensibles como ser: Los codos, las rodillas, alrededor del cuello, cervicales, espalda y en las articulaciones de la cadera. El dolor varía su intensidad de un día a otro y puede desplazarse, migrar a otras zonas del cuerpo, siendo más severo en las partes del cuerpo más exigidas como pies, cuello, hombros, cadera. Hay personas en las que la intensidad del dolor interfiere tremendamente con la vida cotidiana y con sus quehaceres diarios, mientras que en otras tan sólo produce un ligero malestar. Este trastorno lo padece hasta un 5% de la población, incluidos los niños, puede ser de origen genético y es más frecuente en mujeres de entre 20 y 50 años.

Se desconocen con exactitud las causas de la FM. Entre los factores que están directamente relacionados con ellas podemos hablar de:

- Problemas importantes de caractar físico o emocional.

- Reacción anormal al dolor.

- Dolor intenso, penetrante, abrasador. Se intensifica en dias de humedad y frío y en mayor intensidad cuando la persona está activa.

- Mareos, vértigos, falta de concentración, trastornos digestivos.

-Ansiedad, depresión, falta de concentración...

Esta larga lista de sintomatologia es afrontada desde la farmacología, casi de forma general con: relajantes musculares, analgésicos, ansiolíticos o antidepresivos. Desde la psicología se aplica una terapia cognitiva que pretende adaptar al paciente y ofrecerles unas herramientas par afrontar los malestares específicos.

Nuestro trabajo con la Fibromialgia desde la Orientación Filosófica.

Desde hace más de 8 años venimos desarrollando un programa de Orientación Filosófico aplicado a la Fibromialgia. Trabajamos esencialmente en grupos de afectados (10-15 personas)  desarrollando una intervención dirigida hacia aspectos de crecimiento personal, autoconocimiento, técnicas de afrontamiento, análisis de emociones, intercambio de experiencias y herramientas y un largo etcétera de protocolos que se dirigen a reforzar la personalidad y la autoestima del enfermo.

Para ello usamos diversas herramientas: diálogo socrático, elaboración de un diario, cine (filmosofia), dramatizaciones, biblioterapia, análisis existencial, logoterapia, musicoterapia y contradanza.

Trabajamos de forma preferente con asociaciones de afectados, pero también, con personas de forma individual y con colectivos que quieran organizar grupos a tal efecto en su localidad (Sevilla Córdoba y provincias)

NUEVO TALLER.

Trimestral.  Noviembre 2012   a Enero 2013.

Lugar: Sevilla.

Periodicidad: 1 vez por semana /2 horas.

Plazas: 15

+ info: adarveybarrera@gmail.com

TALLERES OTOÑO-INVIERNO. RETIRO FILOSÓFICO

PENSAR LA VIDA.

ENTRE EL GOCE Y EL SENTIDO. UNA PROPUESTA PARA EL SOSIEGO

Acuarela/Tinta china de Adolfo Arranz

La Filosofía, eje de todos nuestros encuentros, se nos ha mostrado como una disciplina cercana y efectiva para multitud de dilemas y cuestionamientos personales. Lejos de aparecer como un saber de lenguaje enigmático y poco accesible, hemos compartido sus beneficios desde la propuesta más tradicional y primaria del pensar humano. Aquella que ya hicieran los pensadores griegos de convertirla en un camino de vida, de reflexión continua, de motor de duda permanente para nuestro crecimiento.

En multitud de ocasiones, a lo largo de la historia y del tiempo, la Filosofía se ha perdido, secuestrada por los más ortodoxos que la pensaron como objeto reservado a la Academia y a sus moradores. Sin embargo, una y otra vez ha resurgido y se ha presentado como una pregunta a destiempo, como un cuestionar lo establecido, como una daga capaz de cruzar la niebla de lo eternamente seguro.

La Filosofía es una disciplina que no resuelve ningún interrogante. No posee el don de la fórmula científica,  añade dudas, fomenta la relectura, presenta caminos, más nunca señala. Propiciadora de nuestro crecimiento interior, de la necesidad de "hacernos cargo de nosotros", ha sido, es y será una herramienta para buscar la virtud en el vivir.

Este curso 2012/2013 os proponemos desde la Psicología y la Orientación Filosófica Humanistas  una serie de talleres en torno a nuestra forma de existir,  para analizar: miradas, valores y creencias de todos y cada uno de los participantes, propiciando una reflexión grupal e individual.

Hemos decidido dar este paso porque han sido muchas las personas que nos pedían este tipo de encuentros. Así, hemos desarrollado la estructura de este taller intentando unir Reflexión y Naturaleza. Igualmente, lejos de convertir el fin de semana en un curso estresante, hemos diseñado unas jornadas ágiles y abiertas, con grandes espacios libres para el disfrute del entorno y la paz que ofrecen los parajes donde se encuentra enclavada la casa que acogerá estas jornadas, y que ofrece lógicamente alojamiento y manutención para el fin de semana, (opcional) con llegada el viernes tarde y salida el domingo tarde.

Dias :  9, 10 y 11 de Noviembre 2012.
Viernes: Encuentro y presentación del grupo. Plan de trabajo. 19 horas.
Sábado: 10 a 13 horas (Talleres) y de 18 a 21 horas (Talleres)-Desarrollo de un vinofilosófico de 19:30  a 21 horas)
Domingo: 10 a 13 horas. Análisis de conclusiones. Panel de trabajo.

Lugar: Sierra Norte de Sevilla

Objetivo . Repensar la existencia, y por ende, valores que las sustentan. Someter las creencias a revisión, ventilarlas al grupo y analizarlas. Buscar conexiones entre lo emotivo y lo intelectual. Analizar las patologías de la forma de vivir en nuestra época y las formas que pueden aportarnos una vida en la autenticidad.

Plazas: 10

Desarrollaremos los siguientes temas:

El desajuste existencial.
Fidelidad a uno mismo.
La vida auténtica.
Hacia una posesión pacífica.
Las decisiones necesarias.
Sobre el distanciamiento.
Hacia un continuo despertar.
El olvido por las cosas

Herramientas.
 

Análisis de Emociones.

Sesión de Musicoterapia y Contradanza.

OrFi (Orientación Filosófica)
Técnicas Grupales Existenciales.
Ejercicios de Diarística.
Diálogo Socrático
Técnicas de Logoterapia. Análisis Existencial.

Información e inscripción: adarveybarrera@gmail.com

TALLER CUIDAR AL CUIDADOR: “EXPRESIÓN DE EMOCIONES”

Dirigido a cuidadores de personas dependientes. Convertirse en cuidador tiene consecuencias a nivel físico, psíquico y social, ya que afecta a todas las facetas de la vida (trabajo, familia, tiempo libre, salud, estado de ánimo), esto deriva en un cúmulo de emociones difíciles de expresar y canalizar, lo que se traduce en estrés y ansiedad. En este taller nos centraremos en concreto en la expresión de emociones como herramienta liberadora de tensión. A través de la expresión corporal y facial, la musicoterapia y la contradanza aprenderemos como expresar bien lo que sentimos, a comunicar de una manera correcta para que nos entiendan, a decir NO cuando sea necesario alejando la culpa y en definitiva a cuidarnos a nivel físico y psíquico.

Número de plazas: 15
Lugar de realización: Sevilla.
Duración: un mes. 2 horas 1 día a la semana
Solicitud de información e inscripción en : adarveybarrera@gmail.com

TALLER DE DIARIO INTENSIVO. “ENTRAR EN CONTACTO CON NUESTRO YO MÁS PROFUNDO”

Taller basado en el diario intensivo de Ira Progoff, cuyo objetivo es una reflexión sobre nuestra vida para tomar conciencia del lugar donde nos encontramos, que acontecimientos nos han colocado en este punto y hacia donde vamos a proyectar nuestro camino futuro.

La escritura nos pone en contacto con nuestra propia fuerza interior, ayudando a descubrir en nosotros profundidades y potencialidades de las que no somos conscientes. Consiste en escribir con total espontaneidad y honradez con uno mismo en un clima de silencio externo e interno que facilite la concentración. Es una oportunidad para rememorar aspectos de nuestra biografía a los que en muchas ocasiones no hemos prestado la suficiente atención y que en esa intimidad que nos permite el escribir afloran con una facilidad impresionante, dándonos la posibilidad de repasar después lo escrito y valorar por qué lo hemos escrito. Especialmente indicado para el autoconocimiento y el crecimiento personal, así como para gestionar cambios.

Número de plazas: 15
Lugar de realización: Sevilla.
Duración: un mes. 2 horas 1 día a la semana
Solicitud de información e inscripción en : adarveybarrera@gmail.com

TALLER MANEJO DE EMOCIONES. “SIENTO…LUEGO EXISTO”.

Las emociones juegan un papel fundamental en nuestra vida, todas tienen una función, tanto las positivas como las negativas. A través de este taller proponemos un encuentro con nuestras emociones en el aquí y ahora, vivenciarlas para así ser capaces de identificarlas en nosotros mismos en los demás, expresarlas, controlarlas, para trabajar y desarrollar una inteligencia emocional que nos permita tener una mayor calidad de vida a través de nuestro propio autoconocimiento.

Para ello utilizaremos herramientas como la expresión corporal, expresión facial, musicoterapia, contradanza, risoterapia, ejercicios de escucha activa y de asertividad y todas aquellas que nos puedan ayudar a despojarnos de ese corsé que nos impide vivir plenamente.

Número de plazas: 15
Lugar de realización: Sevilla.
Duración: un mes. 2 horas 1 día a la semana
Solicitud de información e inscripción en : adarveybarrera@gmail.com

TALLER DE CINE Y FILOSOFÍA. PENSAR LA VIDA DESDE EL CINE

El cine es una forma enriquecedora de trabajar con nosotros mismos. El visionado de películas bien escogidas nos pueden dar un reflejo de la auténtica realidad, abordándose temas tan importantes como las relaciones de pareja ( amor, celos, infidelidades, maltrato, homosexualidad), la transición en la adolescencia, el dolor por la pérdida de un ser querido, el afrontamiento de una enfermedad, el abuso físico o mental en la infancia, los prejuicios sociales, y un largo etc. de problemas con los que nos podemos sentir identificados e incluso descubrir sensaciones y emociones en nosotros que antes ni siquiera sabíamos que estaban ahí porque no había nada que las provocara.

La posterior discusión en grupo de la película elegida aporta multitud de matices y perspectivas dependiendo de la interpretación de cada persona, y de la experiencia que obviamente todos llevamos a nuestras espaldas, lo que  nos permite romper esquemas preestablecidos, fijos, que nos impiden avanzar hacia esa meta que no es otra que descubrirnos poco a poco a la búsqueda  de la felicidad, entendida esta como una coherencia entre lo que pensamos y hacemos.

Número de plazas: 15
Lugar de realización: Sevilla.
Duración: un mes. 2 horas 1 día a la semana
Solicitud de información e inscripción en : adarveybarrera@gmail.com

TALLERES OTOÑO-INVIERNO 2012

TALLER DE RELECTURA EXISTENCIAL: No depender de los otros, no depender de las cosas.

Con las herramientas de la Orientación Filosófica y del Análisis Existencial de la Logoterapia, proponemos un taller  que nos facilite una relectura existencial en torno a nuesta manera de estar en el mundo. 

En nuestra constante pregunta por la felicidad, dejamos a menudo de cuestionarnos nuestra forma de vida, nuestros valores, qué sentido queremos imponerle a nuestra existencia y nuestra propia visión del mundo.

Vivimos de una forma inconsciente, sin analizar los impositores que el mundo de la hipermodernidad va depositando de forma ordena y dirigida en nosotros, para convertirnos en una pieza más de la maquinaria de una sociedad productiva y deshumanizada.

El taller va dirigido a personas de cualquier edad que quieran hacer de la reflexión un punto de encuentro;  beneficiándose del trabajo  grupal, a la búsqueda de un enriquecimiento vital y del  despliegue de  una mirada crítica a las innumerables formas de vivir que nos proporcionan insatisfacción y desorientación.

Duración. 1 mes. 1 dia a la semana. 2 horas. Horarios disponibles: Tarde/ Mañana.

Solicitud de participación en : adarveybarrera@gmail.com

Lugar: Sevilla.

Imparten: Ana Adarve (Psicóloga) y Francisco E. Barrera (Filósofo. Orientador Filosófico)