Dirigido a cuidadores de personas dependientes. Convertirse en cuidador tiene consecuencias a nivel físico, psíquico y social, ya que afecta a todas las facetas de la vida (trabajo, familia, tiempo libre, salud, estado de ánimo), esto deriva en un cúmulo de emociones difíciles de expresar y canalizar, lo que se traduce en estrés y ansiedad. En este taller nos centraremos en concreto en la expresión de emociones como herramienta liberadora de tensión. A través de la expresión corporal y facial, la musicoterapia y la contradanza aprenderemos como expresar bien lo que sentimos, a comunicar de una manera correcta para que nos entiendan, a decir NO cuando sea necesario alejando la culpa y en definitiva a cuidarnos a nivel físico y psíquico.
Lugar de realización: Sevilla.
Duración: un mes. 2 horas 1 día a la semana
Solicitud de información e inscripción en : adarveybarrera@gmail.com
No hay comentarios:
Publicar un comentario